Die fortgeschrittene Pilates-Stunde beinhaltet anspruchsvollere Übungen für die Balance zwischen Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Bei regelmäßigem Training führt sie zur Verbesserung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
Übungen zur natürlichen Körperausrichtung und Körperbalance werden durch Krafttraining für Bauch-, Rücken- und tiefe Beckenmuskeln bereichert. Sie ist gedacht für Menschen mit Pilates-Erfahrung und gutem Körperbewusstsein. Kommen Sie in meine Fortgeschrittenen-Kurse um sich hier fordern und fördern zu lassen.
Bei regelmäßigem Training führt sie zur Verbesserung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
Übungen zur natürlichen Körperausrichtung und Körperbalance werden durch Krafttraining für Bauch-, Rücken- und tiefe Beckenmuskeln bereichert. Sie ist gedacht für Menschen mit Pilates-Erfahrung und gutem Körperbewusstsein. Kommen Sie in meine Fortgeschrittenen-Kurse um sich hier fordern und fördern zu lassen.
Siehe Stundenplan für Fortgeschrittenenkurse