Ich nehme schon seit vielen Jahren an Evas Pilateskursen teil und verspüre jedes Mal ein wunderbares Körpergefühl und gute Laune. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich, mal mit oder ohne Einsatz von „Hilfsmitteln“, bspw. kleinen Hanteln, Therabändern, Schwingstäben o.a. und so konzipiert, dass nach leichten Aufwärmübungen nacheinander die Faszien und Muskelgruppen des gesamten Körpers angesprochen werden sowie die Balance trainiert wird. Mitunter ist das recht anstrengend, aber auch effektiv!
Eva achtet zudem sehr auf die korrekte Durchführung der Übungen. Entscheidend sind auch das „Powerhouse“, die physiologische Atmung, und der Wechsel zwischen An- und Entspannung. Es tut einfach sooo gut und macht Freude, auch dank Evas erfrischender, herzlicher und humorvoller Art und ihrem Fachwissen!
Moin,
ich bin seit Jahren eine treue Teilnehmerin der Pilateskurse bei Eva. Sie ist einfach wundervoll in der Umsetzung der Übungen, gibt immer wieder gute Hinweise auf die Haltung. Bei jeder Nichtteilnahme meinerseits sagt mein Körper „Da fehlt was“. Ich hoffe auf noch viele Jahre mit Eva.
Das war eine traumhafte Yoga-Woche im Februar in Andalusien !🌞🧘🏻♂️😇Ich kann die Eindrücke der lieben Mitreisenden nur bestätigen, ohne zu wiederholen: Man(n) kommt aus dem Schwärmen nicht heraus, nimmt jede Menge Suchtfaktoren mit. Vielen Dank an Euch !🙏
Auf meiner mehrmonatigen Reise mit dem Zug durch Südeuropa entdeckte ich eher zufällig das Angebot der Yoga-Woche von Eva und Petra in der Casa El Morisco in Andalusien und entschied mich spontan dafür.
Petra und Eva, ihr habt schnell und unkompliziert organisiert, dass ich dabei sein konnte.
Danke dafür und für eine rundum gelungene, facettenreiche, intensive und angebotsausgewogene Woche für Körper, Geist und Seele.
Auch der gewählte Ort, die Casa mit ihrem paradiesisch anmutenden Ambiente und ..weiterlesen
Liebe Eva, Deine Pilates-Kurse waren für mich eine große Bereicherung. Sie haben mir ein gutes Körpergefühl geschenkt und ich bin überzeugt, dass es mich auch fitter gemacht hat, auch für die Balance von Körper und Geist ist Pilates wunderbar. Liebe Grüße
POWER & BALANCE…Diese YOGA WOCHE in Andalusien ☀️hatte all das!
Die YogaStunden von Eva waren sehr individuell und ihre Stimme, die uns mit Mantras begleitete, ist einfach wundervoll 🧘♀️ Entspannung für Körper, Geist und Seele 🙏❤️🙏
An ihrer Seite war Petra die uns bei einer Kräuterwanderung mit den dort heimischen und mediterranen Kräutern vertraut machte. ☘️🌿☘️
Eigentlich wollte ich im Februar einfach nur mal „raus“. In die Wärme, mich erholen und es mir gut gehen lassen. Eher durch Zufall entdeckte ich bei meiner Suche nach einem schönen Rahmen dafür die Yoga Woche von Eva und Petra in der Casa El Morisco in Andalusien.
Seit einigen Jahren besuche ich wöchentlich einen von Evas Pilates Kursen und genieße hinterher jedes Mal das wunderbare Körpergefühl. Als ich von Evas geplanter Yogareise nach Andalusien erfuhr, fühlte ich mich schon von ihrem Flyer angesprochen. Also klärte ich rasch meinen Urlaub ab und buchte. 6 Wochen später war es dann soweit: Ich „landete“ in wärmeren Gefilden auf der „CASA DEL MORISCO“, wurde dort herzlich empfangen und zunächst durch die wunderschöne Anlage geführt. Es kam mir vor wie im Paradies, und das ist nicht übertrieben…weiterlesen
Eine Laune der Natur ließ mich diese Yoga-Reise antreten, und ich bin begeistert von dem, was mir geboten wurde:
Neben 2x sehr variantenreichem Hatha-Yoga am Tag wurden unserer bunt gemischten Gruppe gemeinsame Aktionen wie Kräuterwanderung, Stadttour und Ausflug zum Wochenmarkt angeboten, außerdem geselliges Mantra-Singen und das Erlernen von Massagepraktiken – garniert mit unfassbar leckeren 3 Mahlzeiten (veggi/vegan) am Tag in der Casa el Morisco…weiterlesen
Heute ist der letzte Tag einer wunderbaren Yogawoche 🧘♂️ mit Eva in Andalusien. Eine herrliche Woche mit 2x Hatha-Yoga am Tag, Entspannung, wunderbarem begleitendem Gesang von Eva, Mantrasingen und vielem mehr. Wanderungen und tolle Kräuterführungen mit Petra sowie eine sehr verbundene Gruppe als herrliche „Zugabe“🙏 Vielen lieben Dank🥰
Hallo Eva, …. eigentlich wollte ich eine Pilates-Pause einlegen. Aber schon nach den Osterferien wurde mir bewußt, „mein Bewußtsein für meine Rückenhaltung leidet“. Drum bin ich nun in einem neuem Pilateskurs bei Dir und ich freue mich: auch nach Jahren keine Langeweile durch abwechselnde Schwerpunkte und immer eine gute Atmosphäre, eine Alltags-Oase, und neben dem Schwitzen ein fröhliches Beisammensein! Liebe Grüße!
Pilates und Yoga bei Eva.
Beide Stunden geben mir Kraft, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
POWER und BALANCE eben…..
Die Stunden sind abwechslungsreich und lehrreich. Es gibt auch den einen oder anderen Tipp für eine gesunde Lebensweise. Ich habe ein gutes Gefühl für meinen Körper bekommen. Besonders für den Rücken und den Beckenboden.
Der Raum in der Kirche ist voller guter Energie und die Trainingszeit ( 8 Uhr morgens) ist super. Der perfekte Start in den Tag.
Danke, liebe Eva für all die schönen Stunden.
+ Hatha-Yoga mit Anfangs- und Endentspannung
+ dein Singen
+ du gehst auf Wünsche und Fragen ein
– die Stunde ist ziemlich voll, es gibt wenig Zeit, zwischendurch einen Schluck zu trinken
– viele Asanas sind sehr sportlich, wünsche mir leichtere Varianten
– erfrischend undogmatisch bei gleichzeitiger Offenheit für „erweiterte Sichtweisen“ der Wirkungsweisen etc. von Yoga
– Ansporn ohne Leistungsdruck
– freundliche Ansprache und links/rechts Struktur
(zu Yoga)
besonders schön finde ich die Einheiten mit
. Mantra-Gesang / Musik
. stimmungsvolle Entspannung mit Duft
. Yoga im Garten
. Angebote der Hilfestellung für Asanas
gerne noch deutlicherer Angebote für Abwandlungen der Stellungen bei körperlichen Einschränkungen, z.B. bei Bandscheibenvorfällen
Deine Yogastunde ist ziemlich anspruchsvoll, d.h. fordert mich und hilft die Muskulatur des ganzen Körpers zu stärken. Als Gegenpol genieße ich die Entspannungsphasen ganz besonders, was in anderen Stunden nicht der Fall war.
Mir fällt auf, dass du sehr präsize Anweisungen und Erklärungen für „Übungen“ gibst. Auch die vielen verschieden „Übungen“ finde ich sehr gut. Und die sportliche Anstrengung ist für mich genau richtig.
(zu Betriebssport)
Ich habe das Gefühl, dass ich körperliche Beweglichkeit „zurück gewinne“. Ich fühle mich hinterher gut ausgearbeitet, ein angenehmes Gefühl.
(zu Pilates) Mir gefällt dieses Training sehr gut. Es werden Muskeln beansprucht, von denen man nicht mal wusste, dass man sie hat.
Ich fühle mich gut nach dem Training.
Pilates ist neu für mich. Dadurch habe ich die Chance, unvoreingenommen, mit absoluter Offenheit neue Erfahrungen in meinem gesamten Sein zu sammeln. Reduziert auf meine physische Wahrnehmung trägt jede erlebte Unterrichtseinheit zu einer wachsenden aufrechten Körperhaltung bei. Ich freue mich über die neu gewonnene Kraft/Stabilität und die daraus resultierende Leichtigkeit. Ich bin Eva für die aufmerksame und korrigierende Unterstützung in diesem Prozess sehr dankbar.
(zu Betriebssport)
Das Training schafft es, meinen Kopf von allen Gedanken zu befreien und entspannt mich dadurch sehr. Die Tatsache, dass es in der Mittagspause stattfindet ist prima, dadurch schöpfe ich Kraft für den neuen Tag.
Das Training ist gut abgestimmt in Abfolge und Timing und wird angenehm entspannt moderiert:
kein Wort zuviel, jede Ansage im richtigen Moment.
Danke für das Engagement [Herz]
Nach der wöchentlichen Pilates-Stunde fühle ich mich, als wäre die Last und Anstrengung einer ganzen Woche von mir abgefallen; ich bin entspannt und ausgeglichen, habe ein gutes Körpergefühl, bin gekräftigt und motiviert, den Alltag zu bewältigen. Und ich mag Eva sehr 🙂
Nach meiner Hüft-OP habe ich in Pilates die ideale Bewegungsform gefunden, denn durch diese Übungen verspüre ich keine Schmerzen. Das regelmäßige Training hält mich fit. Eva gibt mir immer wieder Motivation zu kommen.
Wichtig ist mir, etwas für meine Gesundheit zu tun und dafür u.a. meine Beweglichkeit zu erhalten bzw zu reaktivieren. Das müsste nicht unbedingt durch Pilates geschehen, auch andere Formen des Bewegungstrainings kommen natürlich in Betracht. Ich bin mehr zufällig zu Pilates gekommen, kannte es ursprünglich nicht, aber bin nun seit etwa 3 Jahren im Kurs. Die Pilates-Übungen sprechen in vielfältiger Weise meine Gelenke, Muskeln und meine Koordinationsfähigkeit an, manches ist anstrengend und fordert mich, am Ende einer Stunde fühle ich mich i.d.R. sehr gut.
Wichtig ist dabei auch, dass die Übungen in guter Atmosphäre stattfinden, dabei spielt natürlich die Kursleitung eine wichtige Rolle. Sie erklärt gut, manches mit Humor, sie verfügt über eine Akzeptanz und kann die Teilnehmenden ermuntern und bekräftigen. Ohne das hätte ich wohl wenig Lust, in den Kurs zu gehen.
Mit ihrer sehr empathischen und äußerst kompetenten Art schafft es Eva jeden Montagmorgen, den eigenen Schweinehund zu überwinden und in einer abwechslungsreichen Pilatesstunde etwas für Körper und Geist zu tun.
Mit dieser Art von Training kann ich es gut schaffen, den Beschwerden des Älterwerdens entgegen zu wirken.
Habe vor vielen Jahren Pilates kennen gelernt, und Eva als Trainerin lieben gelernt. Ich freue mich jedes Mal wieder aufs Neue auf den Termin und schwebe danach auf Wolke sieben nach Hause!
Pilates ist eine ganz tolle, gleichzeitig sachte und anstrengende Methode für ein tolles Körpergefühl! Die Körperhaltung verbessert sich, so dass auch andere es sehen!!!
Liebe Eva, von der Rolle? Auf die Rolle, dehnen, strecken, durchhalten und: ATMEN! Ich kam am Dienstag im KMTV als wandelnder verspannter Schulterknoten und ging nach den Übungen auf der Pilatesrolle gelöst und entspannt nach Hause. Danke für die schöne Atmosphäre in deinen Stunden, die hilfreichen Übungen, eine Herausforderung, die körperlich und geistig gut tut. Hineinfühlen in den Körper, raus aus der Grübelmaschine – Haltung! Auch die Schlussentspannung, alles ein Rundumsuperpaket. Toll. Mach weiter so!!!
Liebe Eva, vielen Dank für die Sonne, die Du dienstags morgens verschenkst 🙂 Du tust nicht nur dem Körper gut sondern auch der Seele! Bietest Du eigentlich auch Meditationen an? Nach einem Pilates-Start gehe ich beschwingt durch den Tag…. Du bist die Beste 🙂 LG
Ich hatte bei einer anderen Trainerin einen Pilates-Kurs besucht und fand das so furchtbar, daß ich nach 4 Stunden aufgehört habe. So hatte Eva erstmal einen schweren Stand – und nun finde ich Pilates großartig !! Die Stunden machen Spaß, Eva erklärt die Übungen super und schaut auch drauf, daß sie exakt ausgeführt werden. Zudem findet sie ein gutes Maß an Anforderung: Nicht zu viel und nicht zu wenig. Ich bin überzeugt und der nächste Kurs schon gebucht. Es hat sich mal wieder gezeigt, wie viel von dem Menschen abhängt. Ich bin froh, in einem Kurs von Eva gelandet zu sein. Unbedingt ausprobieren !!
Wenn ich bei dir einmal die Woche zum Training komme, bin ich eine Woche lang schmerzfrei. Das will schon was heißen! Und die Atmosphäre die du verbreitest, tut so gut. Das ist ganz toll, Eva!
Seit ich regelmäßig zu dir in die Pilates-Stunde komme, habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Und das obwohl ich eine Skoliose habe und Krankengymnastik bereits bekommen hatte. Ich hoffe, dass ich noch lange dabeibleiben kann.
Liebe Eva! Vielen Dank für die freudige, frühe Freitagsstunde! Ich habe so viel Spaß daran und freu mich über jeden kleinen Mucki, der danach piekst… Die Bälle sind großartig und Du auch. Herzliche Grüße – Eva
…auch ich finde Eva großartig. Immer fröhlich und frei… und wenn ich mal schlechte Laune haben sollte, so hellt sich mein Gemüt auf, wenn ich nur an Eva denke… Und wenn es Eva nicht geben würde, so wäre es mehr als eine Überlegung wert sie zu erfinden! 🙂
Pilates montag morgens
Liebe Eva, danke, dass du uns immer einen so tollen Wochenstart bereitest. Die Pilatesstunden bei dir sind super. Du verbreitest gute Laune, positive Energie und angenehme Entspannung. Mit deinen geduldigen, präzisen und anschaulichen Übungsbeschreibungen, zusätzlich ergänzt durch individuelle Korrekturen hilfst du uns, eine gesunde Muskulatur aufzubauen. Dabei bewundere ich deine Phantasie und Kreativität, mit der du in jeder Stunde neue Bewegungsabläufe entwickelst. Noch nie vorher habe ich so abwechslungsreich trainiert.
Pilates am Mittwoch:
Guten Morgen Eva, Du wolltest es so haben!!! Deine Stunden machen wirklich Spass. Ich fühle mich hinterher entspannt kaputt. So soll es sein. Schön das Du bei uns weiter machst. „Nimm die Schulterblätter mehr zusammen“ Gesine
Power … to the people! Was Lennon schon besang, lebt Eva. Jeden Montag gibt sie uns mit ihrer unverwechselbaren Art eine Extraportion Energie mit auf den Weg – gerade genug, um die Woche zu überstehen und am nächsten Montag wieder auf der Matte zu stehen (im wahrsten Sinne des Wortes!!). Ich freu mich drauf! 🙂
Eine tolle Gruppe mit einer kompetenten und netten Trainerin, die auch viel Einfühlungsvermögen hat. Es macht einfach Spaß, mit dabei zu sein. Alles Liebe Angela
Hallo Eva, ich freue mich sehr dass ich in deinem Pilates Kurs gelandet bin und auch die Mitsportler in dieser Gruppe sind sehr nett. Bei dir fühle ich mich wohl auch als absoluter Anfänger. Ich habe noch an keinem anderen Kurs teilgenommen der mit soviel Spass gestaltet wird, ich freue mich schon auf den nächsten Kurs und werde hoffentlich mal „sportlicher“ dadurch. Schöne Grüße Jill PS Auch wenn ich mich am meisten auf die Entspannung am Ende freue….
Ich bin schon 4 Jahre beim Pilates Training von Eva. Ich kann nur positives sagen. Sie bringt uns mit viel Liebe und Engagement die Vorteile des körperlichen und ausgleichenden Sports näher. Danke, und ich mach weiter weil es auch noch Spass macht…. Liebe Grüße Ute
Ich komme hierher, weil mir genau dein Training so gut gefällt, du machst auch Pausen zwischen den Übungen und baust Dehnungen ein. Es ist anstrengend und entspannend.
Ich habe, seit ich in deine Stunden komme, einen tollen Rücken gekriegt.
Die Pilatesstunde gibt mir ein gutes Körpergefühl.
Hier kriege ich Körperertüchtigung auf sanfte Weise, das mag ich!
Ich erlebe in den Stunden Verbindung zwischen Körper und Seele.
Nach dem Pilatestraining fühle ich mich wunderbar beweglich – und das hält die ganze Woche an.
Auch im Alltag ziehe ich jetzt meinen Bauch ein (lacht).
Ja, ich laufe auch aufrechter im Alltag umher.
Deine Übungen wirken ausgleichend auf die ganze Muskulatur.
Ich nehme schon seit vielen Jahren an Evas Pilateskursen teil und verspüre jedes Mal ein wunderbares Körpergefühl und gute Laune. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich, mal mit oder ohne Einsatz von „Hilfsmitteln“, bspw. kleinen Hanteln, Therabändern, Schwingstäben o.a. und so konzipiert, dass nach leichten Aufwärmübungen nacheinander die Faszien und Muskelgruppen des gesamten Körpers angesprochen werden sowie die Balance trainiert wird. Mitunter ist das recht anstrengend, aber auch effektiv!
Eva achtet zudem sehr auf die korrekte Durchführung der Übungen. Entscheidend sind auch das „Powerhouse“, die physiologische Atmung, und der Wechsel zwischen An- und Entspannung. Es tut einfach sooo gut und macht Freude, auch dank Evas erfrischender, herzlicher und humorvoller Art und ihrem Fachwissen!
Moin,
ich bin seit Jahren eine treue Teilnehmerin der Pilateskurse bei Eva. Sie ist einfach wundervoll in der Umsetzung der Übungen, gibt immer wieder gute Hinweise auf die Haltung. Bei jeder Nichtteilnahme meinerseits sagt mein Körper „Da fehlt was“. Ich hoffe auf noch viele Jahre mit Eva.
Der Pilates Kurs an der Förde vhs wird von Eva sehr abwechslungsreich gestaltet – es macht Spaß und tut dem Körper einfach gut!
Das war eine traumhafte Yoga-Woche im Februar in Andalusien !🌞🧘🏻♂️😇Ich kann die Eindrücke der lieben Mitreisenden nur bestätigen, ohne zu wiederholen: Man(n) kommt aus dem Schwärmen nicht heraus, nimmt jede Menge Suchtfaktoren mit. Vielen Dank an Euch !🙏
Auf meiner mehrmonatigen Reise mit dem Zug durch Südeuropa entdeckte ich eher zufällig das Angebot der Yoga-Woche von Eva und Petra in der Casa El Morisco in Andalusien und entschied mich spontan dafür.
Petra und Eva, ihr habt schnell und unkompliziert organisiert, dass ich dabei sein konnte.
Danke dafür und für eine rundum gelungene, facettenreiche, intensive und angebotsausgewogene Woche für Körper, Geist und Seele.
Auch der gewählte Ort, die Casa mit ihrem paradiesisch anmutenden Ambiente und ..weiterlesen
Liebe Eva, Deine Pilates-Kurse waren für mich eine große Bereicherung. Sie haben mir ein gutes Körpergefühl geschenkt und ich bin überzeugt, dass es mich auch fitter gemacht hat, auch für die Balance von Körper und Geist ist Pilates wunderbar. Liebe Grüße
POWER & BALANCE…Diese YOGA WOCHE in Andalusien ☀️hatte all das!
Die YogaStunden von Eva waren sehr individuell und ihre Stimme, die uns mit Mantras begleitete, ist einfach wundervoll 🧘♀️ Entspannung für Körper, Geist und Seele 🙏❤️🙏
An ihrer Seite war Petra die uns bei einer Kräuterwanderung mit den dort heimischen und mediterranen Kräutern vertraut machte. ☘️🌿☘️
Die Casa El Morisco ist…weiterlesen
Eigentlich wollte ich im Februar einfach nur mal „raus“. In die Wärme, mich erholen und es mir gut gehen lassen. Eher durch Zufall entdeckte ich bei meiner Suche nach einem schönen Rahmen dafür die Yoga Woche von Eva und Petra in der Casa El Morisco in Andalusien.
Und es war ein Volltreffer:
In einem traumschönen Ambiente…weiterlesen
Seit einigen Jahren besuche ich wöchentlich einen von Evas Pilates Kursen und genieße hinterher jedes Mal das wunderbare Körpergefühl. Als ich von Evas geplanter Yogareise nach Andalusien erfuhr, fühlte ich mich schon von ihrem Flyer angesprochen. Also klärte ich rasch meinen Urlaub ab und buchte. 6 Wochen später war es dann soweit: Ich „landete“ in wärmeren Gefilden auf der „CASA DEL MORISCO“, wurde dort herzlich empfangen und zunächst durch die wunderschöne Anlage geführt. Es kam mir vor wie im Paradies, und das ist nicht übertrieben…weiterlesen
Eine Laune der Natur ließ mich diese Yoga-Reise antreten, und ich bin begeistert von dem, was mir geboten wurde:
Neben 2x sehr variantenreichem Hatha-Yoga am Tag wurden unserer bunt gemischten Gruppe gemeinsame Aktionen wie Kräuterwanderung, Stadttour und Ausflug zum Wochenmarkt angeboten, außerdem geselliges Mantra-Singen und das Erlernen von Massagepraktiken – garniert mit unfassbar leckeren 3 Mahlzeiten (veggi/vegan) am Tag in der Casa el Morisco…weiterlesen
Heute ist der letzte Tag einer wunderbaren Yogawoche 🧘♂️ mit Eva in Andalusien. Eine herrliche Woche mit 2x Hatha-Yoga am Tag, Entspannung, wunderbarem begleitendem Gesang von Eva, Mantrasingen und vielem mehr. Wanderungen und tolle Kräuterführungen mit Petra sowie eine sehr verbundene Gruppe als herrliche „Zugabe“🙏 Vielen lieben Dank🥰
Hallo Eva, …. eigentlich wollte ich eine Pilates-Pause einlegen. Aber schon nach den Osterferien wurde mir bewußt, „mein Bewußtsein für meine Rückenhaltung leidet“. Drum bin ich nun in einem neuem Pilateskurs bei Dir und ich freue mich: auch nach Jahren keine Langeweile durch abwechselnde Schwerpunkte und immer eine gute Atmosphäre, eine Alltags-Oase, und neben dem Schwitzen ein fröhliches Beisammensein! Liebe Grüße!
Pilates und Yoga bei Eva.
Beide Stunden geben mir Kraft, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
POWER und BALANCE eben…..
Die Stunden sind abwechslungsreich und lehrreich. Es gibt auch den einen oder anderen Tipp für eine gesunde Lebensweise. Ich habe ein gutes Gefühl für meinen Körper bekommen. Besonders für den Rücken und den Beckenboden.
Der Raum in der Kirche ist voller guter Energie und die Trainingszeit ( 8 Uhr morgens) ist super. Der perfekte Start in den Tag.
Danke, liebe Eva für all die schönen Stunden.
+ Hatha-Yoga mit Anfangs- und Endentspannung
+ dein Singen
+ du gehst auf Wünsche und Fragen ein
– die Stunde ist ziemlich voll, es gibt wenig Zeit, zwischendurch einen Schluck zu trinken
– viele Asanas sind sehr sportlich, wünsche mir leichtere Varianten
– erfrischend undogmatisch bei gleichzeitiger Offenheit für „erweiterte Sichtweisen“ der Wirkungsweisen etc. von Yoga
– Ansporn ohne Leistungsdruck
– freundliche Ansprache und links/rechts Struktur
(zu Yoga)
besonders schön finde ich die Einheiten mit
. Mantra-Gesang / Musik
. stimmungsvolle Entspannung mit Duft
. Yoga im Garten
. Angebote der Hilfestellung für Asanas
gerne noch deutlicherer Angebote für Abwandlungen der Stellungen bei körperlichen Einschränkungen, z.B. bei Bandscheibenvorfällen
Deine Yogastunde ist ziemlich anspruchsvoll, d.h. fordert mich und hilft die Muskulatur des ganzen Körpers zu stärken. Als Gegenpol genieße ich die Entspannungsphasen ganz besonders, was in anderen Stunden nicht der Fall war.
Mir fällt auf, dass du sehr präsize Anweisungen und Erklärungen für „Übungen“ gibst. Auch die vielen verschieden „Übungen“ finde ich sehr gut. Und die sportliche Anstrengung ist für mich genau richtig.
(zu Betriebssport)
Ich habe das Gefühl, dass ich körperliche Beweglichkeit „zurück gewinne“. Ich fühle mich hinterher gut ausgearbeitet, ein angenehmes Gefühl.
(zu Pilates) macht Spaß und ist entspannend, schade, dass der Kurs nur 1x wöchentlich stattfindet
(zu Pilates) Mir gefällt dieses Training sehr gut. Es werden Muskeln beansprucht, von denen man nicht mal wusste, dass man sie hat.
Ich fühle mich gut nach dem Training.
Pilates ist neu für mich. Dadurch habe ich die Chance, unvoreingenommen, mit absoluter Offenheit neue Erfahrungen in meinem gesamten Sein zu sammeln. Reduziert auf meine physische Wahrnehmung trägt jede erlebte Unterrichtseinheit zu einer wachsenden aufrechten Körperhaltung bei. Ich freue mich über die neu gewonnene Kraft/Stabilität und die daraus resultierende Leichtigkeit. Ich bin Eva für die aufmerksame und korrigierende Unterstützung in diesem Prozess sehr dankbar.
(zu Betriebssport)
Das Training schafft es, meinen Kopf von allen Gedanken zu befreien und entspannt mich dadurch sehr. Die Tatsache, dass es in der Mittagspause stattfindet ist prima, dadurch schöpfe ich Kraft für den neuen Tag.
Das Training ist gut abgestimmt in Abfolge und Timing und wird angenehm entspannt moderiert:
kein Wort zuviel, jede Ansage im richtigen Moment.
Danke für das Engagement [Herz]
Eva erklärt die Übungen so, dass ich weiß, was ich machen soll.
Ich schätze besonders, dass sie die Ausführung ansieht und bei Bedarf korrigiert.
Nach der wöchentlichen Pilates-Stunde fühle ich mich, als wäre die Last und Anstrengung einer ganzen Woche von mir abgefallen; ich bin entspannt und ausgeglichen, habe ein gutes Körpergefühl, bin gekräftigt und motiviert, den Alltag zu bewältigen. Und ich mag Eva sehr 🙂
Nach meiner Hüft-OP habe ich in Pilates die ideale Bewegungsform gefunden, denn durch diese Übungen verspüre ich keine Schmerzen. Das regelmäßige Training hält mich fit. Eva gibt mir immer wieder Motivation zu kommen.
Wichtig ist mir, etwas für meine Gesundheit zu tun und dafür u.a. meine Beweglichkeit zu erhalten bzw zu reaktivieren. Das müsste nicht unbedingt durch Pilates geschehen, auch andere Formen des Bewegungstrainings kommen natürlich in Betracht. Ich bin mehr zufällig zu Pilates gekommen, kannte es ursprünglich nicht, aber bin nun seit etwa 3 Jahren im Kurs. Die Pilates-Übungen sprechen in vielfältiger Weise meine Gelenke, Muskeln und meine Koordinationsfähigkeit an, manches ist anstrengend und fordert mich, am Ende einer Stunde fühle ich mich i.d.R. sehr gut.
Wichtig ist dabei auch, dass die Übungen in guter Atmosphäre stattfinden, dabei spielt natürlich die Kursleitung eine wichtige Rolle. Sie erklärt gut, manches mit Humor, sie verfügt über eine Akzeptanz und kann die Teilnehmenden ermuntern und bekräftigen. Ohne das hätte ich wohl wenig Lust, in den Kurs zu gehen.
Mit ihrer sehr empathischen und äußerst kompetenten Art schafft es Eva jeden Montagmorgen, den eigenen Schweinehund zu überwinden und in einer abwechslungsreichen Pilatesstunde etwas für Körper und Geist zu tun.
Mit dieser Art von Training kann ich es gut schaffen, den Beschwerden des Älterwerdens entgegen zu wirken.
Liebe Eva, es war so eine Wohltat am Freitag, ich hatte ganz vergessen, wie viele Bänder, Sehnen und Muskeln in „ewiger Ruhe“ versunken waren.
Habe vor vielen Jahren Pilates kennen gelernt, und Eva als Trainerin lieben gelernt. Ich freue mich jedes Mal wieder aufs Neue auf den Termin und schwebe danach auf Wolke sieben nach Hause!
Pilates ist eine ganz tolle, gleichzeitig sachte und anstrengende Methode für ein tolles Körpergefühl! Die Körperhaltung verbessert sich, so dass auch andere es sehen!!!
Liebe Eva, von der Rolle? Auf die Rolle, dehnen, strecken, durchhalten und: ATMEN! Ich kam am Dienstag im KMTV als wandelnder verspannter Schulterknoten und ging nach den Übungen auf der Pilatesrolle gelöst und entspannt nach Hause. Danke für die schöne Atmosphäre in deinen Stunden, die hilfreichen Übungen, eine Herausforderung, die körperlich und geistig gut tut. Hineinfühlen in den Körper, raus aus der Grübelmaschine – Haltung! Auch die Schlussentspannung, alles ein Rundumsuperpaket. Toll. Mach weiter so!!!
Liebe Eva, vielen Dank für die Sonne, die Du dienstags morgens verschenkst 🙂 Du tust nicht nur dem Körper gut sondern auch der Seele! Bietest Du eigentlich auch Meditationen an? Nach einem Pilates-Start gehe ich beschwingt durch den Tag…. Du bist die Beste 🙂 LG
Ich hatte bei einer anderen Trainerin einen Pilates-Kurs besucht und fand das so furchtbar, daß ich nach 4 Stunden aufgehört habe. So hatte Eva erstmal einen schweren Stand – und nun finde ich Pilates großartig !! Die Stunden machen Spaß, Eva erklärt die Übungen super und schaut auch drauf, daß sie exakt ausgeführt werden. Zudem findet sie ein gutes Maß an Anforderung: Nicht zu viel und nicht zu wenig. Ich bin überzeugt und der nächste Kurs schon gebucht. Es hat sich mal wieder gezeigt, wie viel von dem Menschen abhängt. Ich bin froh, in einem Kurs von Eva gelandet zu sein. Unbedingt ausprobieren !!
Kannst du dich nicht klonen? Ich brauche dich 2mal die Woche, du tust so gut, vermittelst Ruhe und Kraft, und Spaß macht es auch noch. Mehr davon!
Wenn ich bei dir einmal die Woche zum Training komme, bin ich eine Woche lang schmerzfrei. Das will schon was heißen! Und die Atmosphäre die du verbreitest, tut so gut. Das ist ganz toll, Eva!
Seit ich regelmäßig zu dir in die Pilates-Stunde komme, habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Und das obwohl ich eine Skoliose habe und Krankengymnastik bereits bekommen hatte. Ich hoffe, dass ich noch lange dabeibleiben kann.
Liebe Eva! Vielen Dank für die freudige, frühe Freitagsstunde! Ich habe so viel Spaß daran und freu mich über jeden kleinen Mucki, der danach piekst… Die Bälle sind großartig und Du auch. Herzliche Grüße – Eva
…auch ich finde Eva großartig. Immer fröhlich und frei… und wenn ich mal schlechte Laune haben sollte, so hellt sich mein Gemüt auf, wenn ich nur an Eva denke… Und wenn es Eva nicht geben würde, so wäre es mehr als eine Überlegung wert sie zu erfinden! 🙂
Pilates montag morgens
Liebe Eva, danke, dass du uns immer einen so tollen Wochenstart bereitest. Die Pilatesstunden bei dir sind super. Du verbreitest gute Laune, positive Energie und angenehme Entspannung. Mit deinen geduldigen, präzisen und anschaulichen Übungsbeschreibungen, zusätzlich ergänzt durch individuelle Korrekturen hilfst du uns, eine gesunde Muskulatur aufzubauen. Dabei bewundere ich deine Phantasie und Kreativität, mit der du in jeder Stunde neue Bewegungsabläufe entwickelst. Noch nie vorher habe ich so abwechslungsreich trainiert.
Pilates dienstags:
Eva, ich finde es richtig gut + eine Bereicherung für mich!
Pilates am Mittwoch:
Guten Morgen Eva, Du wolltest es so haben!!! Deine Stunden machen wirklich Spass. Ich fühle mich hinterher entspannt kaputt. So soll es sein. Schön das Du bei uns weiter machst. „Nimm die Schulterblätter mehr zusammen“ Gesine
Mir gefällt der Gesang sehr gut (Yoga montag abend) Hannchen
Power … to the people! Was Lennon schon besang, lebt Eva. Jeden Montag gibt sie uns mit ihrer unverwechselbaren Art eine Extraportion Energie mit auf den Weg – gerade genug, um die Woche zu überstehen und am nächsten Montag wieder auf der Matte zu stehen (im wahrsten Sinne des Wortes!!). Ich freu mich drauf! 🙂
Eine tolle Gruppe mit einer kompetenten und netten Trainerin, die auch viel Einfühlungsvermögen hat. Es macht einfach Spaß, mit dabei zu sein. Alles Liebe Angela
Hallo Eva, ich freue mich sehr dass ich in deinem Pilates Kurs gelandet bin und auch die Mitsportler in dieser Gruppe sind sehr nett. Bei dir fühle ich mich wohl auch als absoluter Anfänger. Ich habe noch an keinem anderen Kurs teilgenommen der mit soviel Spass gestaltet wird, ich freue mich schon auf den nächsten Kurs und werde hoffentlich mal „sportlicher“ dadurch. Schöne Grüße Jill PS Auch wenn ich mich am meisten auf die Entspannung am Ende freue….
Liebe Eva, ich freue mich jeden Montag auf Pilates! Du bist die Beste!!! Mach weiter so!
Ich bin schon 4 Jahre beim Pilates Training von Eva. Ich kann nur positives sagen. Sie bringt uns mit viel Liebe und Engagement die Vorteile des körperlichen und ausgleichenden Sports näher. Danke, und ich mach weiter weil es auch noch Spass macht…. Liebe Grüße Ute
Aussagen in einer Freitags-Pilatesstunde:
Ich komme hierher, weil mir genau dein Training so gut gefällt, du machst auch Pausen zwischen den Übungen und baust Dehnungen ein. Es ist anstrengend und entspannend.
Ich habe, seit ich in deine Stunden komme, einen tollen Rücken gekriegt.
Die Pilatesstunde gibt mir ein gutes Körpergefühl.
Hier kriege ich Körperertüchtigung auf sanfte Weise, das mag ich!
Ich erlebe in den Stunden Verbindung zwischen Körper und Seele.
Nach dem Pilatestraining fühle ich mich wunderbar beweglich – und das hält die ganze Woche an.
Auch im Alltag ziehe ich jetzt meinen Bauch ein (lacht).
Ja, ich laufe auch aufrechter im Alltag umher.
Deine Übungen wirken ausgleichend auf die ganze Muskulatur.
Ich gehe übrigens aufrechter durchs Leben.