Newsletter

 

newsletter 3.24

zaghafte Frühlingsblüher überall

Es gibt nur einen richtigen Weg: Deinen eigenen!

Was kann das bedeuten? Dass du dich selber fragst, wem zuliebe du bisher deinen Weg gegangen bist und ob der Weg zu dir selber führt. Ob du anderen Idealen als deinen eigenen nachjagtest, oder die Regeln, denen du blind gefolgt warst, sich verändern dürfen. Ob das was allgemein gefordert wird, auch für dich stimmt, für deinen Traum, für dein Leben. Bist du der Mensch, den deine Eltern und Umwelt großgezogen haben oder hast du einen eigenen Charakter herausgebildet. Stehst du zu dem wer und was du heute bist?

  • Mantrasingen in wohltuender Runde. Miteinander eintauchen. Verbindend, fühlend, erhebend. Im naturverbundenen Waldhaus. Kiel Viehburger Gehölz. Auch für Singanfänger. Sonntag 24.3.24 um 16-18.30h
  • Yogareise in Schleswig-Holstein. Als Präventionskurs. Schon diesen Herbst. Wiederholbar 2x jährlich. Eine Woche in wunderschöner Schlei-Gegend. Für Anfänger geeignet. Am 1. bis 8.12.2024 im Kloster Freiheit, Schleswig
  • neu: Yoga-Präventionskurse* montags 15-16.15h in der anna Ellerbek
  • Yogareise nach Malaga**. Als Präventionskurs. Im Februar dem Grau entfliehen. Verwöhnt von Sonne, köstlichen Speisen, Meeresnähe. Kräuterwanderungen, Massagen, Mantrasingen. Für Anfänger geeignet.
  • Osterferien (unterrichtsfrei) Karfreitag 29. März bis 21. April

Einstieg in regelmäßige Kurse möglich:

  • montags Präventionskurs Yoga 8-9.30h Rafael-Kirche ab 22.4.24
  • montags Yoga 11.30-13h Westensee Bürgersaal
  • montags Präventionskurse Yoga 15-16.15h Anna Ellerbek*
  • donnerstags Pilates 17.30-18.30h Moorwiesengraben
  • freitags Pilates 8-9h Rafael-Kirche

* neu: Yoga Präventionskurse in der anna (Anlaufstelle Nachbarschaft) im Wohnheim Wahlestraße 26, 24148 Kiel-Ellerbek
Duales Kurssysteme: 2 parallel laufende Kurse unter einem Dach, auch geeignet zB für Paare mit Demenz / körperlichen Beschwerden / altersbedingten Einschränkungen… 135,- Euro (Kassen erstatten etwa 75%).
Eine Gruppe übt auf der Matte – Präventionskurs für Anfänger (Eva Holtey-Weber)
Eine Gruppe übt zeitgleich auf und am Stuhl – Präventionskurs für Senioren u.ä. (Silke Franßen)
Starttermin 22. April, bitte schnell anmelden!

**Yoga-Reise nach Malaga/Süd-Spanien Februar 2025

  • Unterkunft mit Vollverpflegung in der Casa el Morisco
  • www.casaelmorisco.com
  • von Sonntag bis Sonntag 16. bis 23. Februar 2025
  • 10x Yoga für Körper und Entspannung á 90 Minuten
  • Preis 995,- €  early bird price, plus Eigenanreise
  • www.power-and-balance.de/angebot/yoga/